Inlägg märkta ‘lättnad’

Livet är gott

Publicerat: september 3, 2016 i Återhämtning, lycka
Etiketter:, , , ,

Plötsligt fick jag ett par timmar för mig själv när Minsting är ute på egna äventyr. Egen tid, självsamhet är väldigt skönt efter en lång intensiv arbetsvecka. 

Jag har tagit mig en lång promenad på stan och nu väntar en timmes studier på ett fik. Mycket bättre än så kan det inte vara just nu. 

Jag är lite fascinerad av den ro jag känner mitt i allt. Jag jobbar och har Minsting nästan på heltid och ändå finns det tid att göra sånt jag gillar. Jag pluggar och jobbar med mig själv. 

Jag är lycklig över mitt liv, över den förändring som blivit och över min frihet att rå om mitt liv och min tid. Det kanske är därför kraften finns också.

Annonser

Jag sitter på min underbara balkong och njuter efter en lång dag på jobbet. Det känns lite vemodigt. Det är inte så många dagar kvar som jag kan sitta så här på denna plats. Om fem dagar flyttar vi.

Den här balkongen har betytt hälsa för mig. Här satt jag och lät mig själv bara vara, när jag nyss blivit sjukskriven för ett år sen. Här har jag suttit och tänkt och skrivit. Här har jag funnit vila. Här har jag mått bra.

Nu ska jag få en ny balkong att sitta på och jag hoppas att jag kan må lika bra på den.
Det känns lite sorgligt och lite konstigt att lämna denna kommun. Jag har bott här i 25 år! Ett kvarts sekel.
Men jag har inget val och jag kommer göra det bästa av det. Allt kommer att bli bra.

Om jag blir ledsen och besviken på något du säger, hur reagerar jag då? Vad händer i min kropp och mitt psyke?

När all upprördhet fått lagt sig och jag lugnat ner mig efter känslostormen, så kommer orden. Först för mig själv. Men att uttrycka dom för någon annan har aldrig varit min starka sida. Men om jag i framtiden ska kunna leva på ett sunt sätt, måste jag börja uttrycka mina känslor för andra människor också. Att kunna förklara, lyssna, kanske omvärdera och förstå. Det är ett sätt att växa som människa, att ge uttryck för den jag är och hur jag uppfattar livet.

Ikväll är jag glad att jag fick tid att andas och sen möjlighet att sätta ord på det jag upplevde. När känslorna fick ord försvann också det mörka som hade börjat växa runt min själ. En befrielse.

Jag äger mina känslor och mina ord. Ingen annan ska längre få sätta ord på mina tankar. Det gör jag själv. Och vilken lycka att möta nån som faktiskt kan lyssna på mina ord och känslor och som faktiskt även kan hjälpa mig att reda ut det som är problematiskt.